ORIGEN DE LA ACTIVIDAD FÍSICA Y DEPORTIVA.
Existen muchas teorías que hablan del origen de la actividad
física y Deportiva, pero la más acepta es “la
pulsión de auto conservación”; comúnmente conocida como instinto de
supervivencia. Lo que sostiene esta teoría es que, muchos de los deportes
parecen haber tenido su nacimiento en el ejercicio de destrezas físicas y/o
psicológicas que actuarían al servicio de dicha supervivencia: lanzamiento de
jabalina, carreras, saltos de longitud y natación, entre otros ejemplos.
Algunos autores e historiadores, que pretenden con sus teorías e hipótesisdatar un origen a las prácticas deportivas, se diferencian por usar dos técnicas; unos utilizan las pruebas físicas primitivas como son los restos arqueológicos, obras pictóricas y cualquier hallazgo, por otro lado, están los autores que estudian las sociedades ágrafas de hace algunos siglos. No obstante, lo que todos tienen en común es que pretenden comprender si estas actividades físicas eran entendidas como ejercicios deportivos, o si tenían otra motivación que los privasen de esa característica.
Lukas y Eichel dos historiadores brillantes plantearon las
siguientes hipótesis. Para Eichel el primer ejercicio físico fue el lanzamiento
de jabalina en el año 70.000 a. C., ya que requiere de un ejercicio previo y
consciente, así como de una fuerza y habilidad. Sin embargo, para Lukas las
primeras manifestaciones deportivas fueron la carrera, el salto, la natación y
la trepa.
Si
quieres ampliar más tus conocimientos sobre el origen de las Actividades Física
y Deportiva, aquí te dejo un video ilustrativo, espero sea de tu utilidad.
¿Qué
tan importantes son las Actividades Físicas y Deportivas en nuestra vida?
Déjame
saber en los comentarios
Para mi las actividades físicas y deportivas son extremadamente importantes en nuestra vida por muchas razones, dos de ellas son:
ResponderEliminarSalud física: Las actividades físicas y deportivas son esenciales para mantener una buena salud física. Participar regularmente en actividades físicas ayuda a fortalecer el sistema cardiovascular, mejorar la circulación sanguínea, controlar el peso corporal, fortalecer los músculos y los huesos, mejorar la flexibilidad y la resistencia, y reducir el riesgo de enfermedades crónicas como la obesidad, la diabetes tipo 2, enfermedades cardíacas y la hipertensión.
Salud mental: Las actividades físicas y deportivas también desempeñan un papel importante en la salud mental. La práctica regular de ejercicio ayuda a reducir el estrés, la ansiedad y la depresión, mejorando el estado de ánimo y promoviendo una sensación general de bienestar.
Totalmente de acuerdo contigo, Brayan
ResponderEliminarEn este blog podemos ver que desde tiempos remotos la actividad física se considera sumamente importante y necesaria para la salud de las personas.
ResponderEliminarLas actividades físicas y deportivas son extremadamente importantes en nuestra vida por varias razones y para contribuir mas con los antes comentados las actividades físicas te ayudan en:
ResponderEliminarSocialización: Las actividades físicas y deportivas brindan oportunidades para interactuar con otras personas y establecer relaciones sociales. Participar en deportes de equipo o unirse a clubes y grupos deportivos permite conocer a nuevas personas con intereses similares, lo que contribuye a la construcción de amistades y a desarrollar habilidades sociales.
Desarrollo personal: La práctica regular de actividades físicas y deportivas ayuda a desarrollar habilidades personales importantes, como la disciplina, la perseverancia, la motivación y la autodisciplina. Estas cualidades son transferibles a otras áreas de la vida, como el trabajo, los estudios y las relaciones personales.
Mejora de la calidad de vida: Las actividades físicas y deportivas nos ayudan a mantenernos activos y enérgicos. Nos proporcionan una sensación de logro y satisfacción personal al alcanzar metas y superar desafíos. Además, nos ayudan a tener un sueño más reparador y a tener más energía en nuestras actividades diarias.
En resumen, las actividades físicas y deportivas son fundamentales para mantener una vida saludable, tanto a nivel físico como mental. Contribuyen al bienestar general, promueven la socialización, desarrollan habilidades personales y mejoran la calidad de vida en general. Es importante encontrar actividades que nos gusten y nos motiven para poder disfrutar de todos estos beneficios.