Una vida sana

 Una vida saludable es un estilo de vida en el que disminuimos los riesgos de estar gravemente enfermo, así como de morir tempranamente. Es también una vida en la cual priorizamos nuestro bienestar físico, mental y social. Por eso es una vida en la que nos organizamos en nuestro entorno para ese bienestar físico, mental y social, pues no vivimos solos, vivimos en una sociedad que nos influye.



Habitos para una vida sana 



Como puedo tener una vida sana ?

Comentarios

Publicar un comentario

Entradas populares de este blog

ORIGEN DE LA ACTIVIDAD FÍSICA Y DEPORTIVA.

Imagen
  Existen muchas teorías que hablan del origen de la actividad física y Deportiva, pero la más acepta es “ la pulsión de auto conservación ”; comúnmente conocida como instinto de supervivencia. Lo que sostiene esta teoría es que, muchos de los deportes parecen haber tenido su nacimiento en el ejercicio de destrezas físicas y/o psicológicas que actuarían al servicio de dicha supervivencia: lanzamiento de jabalina, carreras, saltos de longitud y natación, entre otros ejemplos. Algunos autores e historiadores, que pretenden con sus teorías e hipótesisdatar un origen a las prácticas deportivas, se diferencian por usar dos técnicas; unos utilizan las pruebas físicas primitivas como son los restos arqueológicos, obras pictóricas y cualquier hallazgo, por otro lado, están los autores que estudian las sociedades ágrafas de hace algunos siglos. No obstante, lo que todos tienen en común es que pretenden comprender si estas actividades físicas eran entendidas como ejercicios deportivos, o si ...
Leer más